Vegan-Forum

Huhu, ich bin neu hier

Ich hatte mit einem Kumpel eine lange Diskussion über seine vegane Lebensweise und hab ihm versprochen, es zum Test jetzt auch mal zu probieren. Ich hoffe, dass ich die (erstmal) angepeilten 4 Wochen durchhalte
Jedenfalls wollte ich euch mal fragen, wo ihr so einkaufen geht? Und kauft ihr auch online ein oder wirklich nur in Läden vor Ort? Wär toll, wenn ihr vielleicht auch ein paar Geheimtipps hättet, damit mir die Umstellung ein bisschen leichter fällt. Ich hab nämlich das Gefühl, dass allein die Sucherei schon eine große Herausforderung für mich wird

Danke schonmal!

Locations

und ich hab auch mal ein paar Einkaufsführer geschrieben: http://runvegan.blogspot.de/search/labe ... %C3%BChrer

Märkte sortiert nach Besuchhäufigkeit:

Rewe - für Melone, anderes Obst, Joghurt, Pflanzenmilch, Brot, Brötchen, Marmelade, Chili Sin Carne, Nuss Nougat Creme, Süßigkeiten, Feldsalat, Zwieback
Lidl - für Combino "Al Arrabiata", Vollkornpasta, Knabberzeugs, Aufstriche (Pastaciutta <3) und hoffentlich endlich bald die vegane TK-Pizza ^^;
Netto - für Joghurt, Obst, Wassereis
Kaufland - für Obst, Linsen, Vollkornpasta, Reis, Vleisch und Dinge, die ich Anderen schenken kann

Aber ich finde part of the fun war es rauszufinden wo es das beste vegane XYZ gibt. Schwierig sind eigentlich nur Süßigkeiten. Die meisten sind nicht vegan, aber viele sind vegan ohne dass es explizit draufsteht. Da ist dann das berühmte Zutatenlistenlesen angesagt!

AIL hat geschrieben:Die meisten sind nicht vegan, aber viele sind vegan ohne dass es explizit draufsteht.

ähm....

ich bin am häufigsten bei Rewe, einfach weil der hier am meisten Filialen hat. mein Geheimtipp ist da die schokocreme "dunkles Geheimnis"

gibt's denn irgendwas was du speziell brauchst? die meisten normalen Sachen wie nudeln, Kartoffeln, Brot, reis, müsli, sojamilch kriegt man ja überall.

Ich bin da nicht so standard, aber bei mir:
Biosupermarkt
Bio-Obststand
Bio-veganer Feinkostladen

Auf Platz 1-3.

Generell haben Biosupermärkte und Reformhäuser eine recht gute Auswahl an veganem Zeug, finde ich.

Bioladen, Budni, Edeka, Lidl und Online.

vegane Einkaufspyramide (Copyright somebody) aus meiner Sicht als Kleinstadtbewohner:
somebody @ Tagesablauf und Routinen

am häufigsten: Bioladen (Denn's), Rewe
ab und zu: Reformhaus, Edeka, Netto
selten: online (alles vegetarisch, Amazon), Aldi,
so gut wie nie: Lidl (würd ich bei Erscheinen der TK Pizza evtl überdenken ;D)

Edit: Total vergessen!!!!!
DM ist bei mir auch auf den ersten Plätzen!

Also bei mir sieht das so aus:
1. Edeka
2. Real
3. Markt (also das mit den verschiedenen Ständen und so )
4. alles-vegetarisch.de
5. Alnatura
6. dm
7. Rewe

Edeka ergibt sich bei mir einfach aus der Nähe zum Geschäft, Real ist nicht so nah aber halt gut sortiert und angenehm groß.
Den Wochenmarkt habe ich beinahe direkt vor der Tür, 3 Tage die Woche, das ist schon, wenn man Obst und Gemüse saisonal erwerben möchte.
Online bei av, bestelle ich so speziellle Sachen, zum Beispiel Lupinenjoghurt (omg, der ist so lecker), weil es den in meinen bevorzugten Läden eben
nicht gibt. Der Alnatura hat ne angenehme Auswahl an fairen und bio Kaffeesorten, was für mich als Koffeinjunkie wichtig ist.
dm hat manchmal gute Angebote und einige tolle Hygieneartikel und Pflegemittel, die halt auch vegan und tierversuchsfrei sind.
Rewe ist hier auch um die Ecke, aber ist so bescheiden sortiert, das ich da nur hingehe, wenn ich irgendwas langweiliges, normales vergessen habe.
Trotz der vielen guten Angebote, solltest dich aufs Zutatenlisten einstellen. Ich hab schon sehr häufig zufällig veganes Zeug gefunden, einfach durchs
gucken auf die Zutatenlisten.

Hallo Möhre, viel Spaß beim Experimentieren
Bei mir hat sich die Liste der Lebensmittelbezugsquellen nicht groß verändert: Biosupermarkt, Tante-Emma-Laden, Markt, normaler Supermarkt. Lediglich der lokale vegane Laden ist hinzugekommen. Die Betreiber geben sich große Mühe mit Sortiment und Kundschaft. Deshalb kaufe ich Tofu, Pflanzenmilch, Sojajoghurt, Nüsse und Kerne dort ein, ebenso Vitamin-B12-Tabletten, Putzmittel und Körperpflegeprodukte. Oh, und vegane Torte und Eis!

Bei Tofu, Pflanzenmilch und Sojajoghurt gibt es meiner Erfahrung nach große geschmackliche Unterschiede, ebenso bei veganem Eis. Wenn Dir das Produkt eines Herstellers nicht schmeckt, Du aber etwas Entsprechendes konsumieren möchtest, könnte es sich lohnen, das eines anderen Produzenten auszuprobieren.