B12
Ich habe keine Ahnung. EinTeil kommt sicher noch aus der Veggizeit. Da gabs ja Milch bei mir.
Habe auch mal gehört, der Körper könne es selbst bilden, weiß es aber nicht genau.
Vitamine werden auch nur suplementiert, wenn durch den Crohn ein Mangel besteht. Ich halte meine Krankheit durch das Vegane ganz gut in Schach. Und nehme Cortison. Habe daher wenig Probleme zur Zeit.
Habe auch mal gehört, der Körper könne es selbst bilden, weiß es aber nicht genau.
Vitamine werden auch nur suplementiert, wenn durch den Crohn ein Mangel besteht. Ich halte meine Krankheit durch das Vegane ganz gut in Schach. Und nehme Cortison. Habe daher wenig Probleme zur Zeit.
ja, B12 wird von Bakterien im Darm produziert (daher kommt es auch in tierischen Produkten). nur passiert das bei uns eben in einem Abschnitt von Darm, wo die B12-Resorption schon gelaufen ist.
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Ich wäre sehr überrascht, wenn du ohne Fleisch, Eier, Milchprodukte oder Supplemente nicht in einen argen B12-Mangel hineinlaufen würdest. Evtl. dauert das ein paar Jahre, je nach Vorrat. Soweit ich mich belesen habe führt da kein Weg vorbei und lustig wird es auch nicht. Entweder tierische Produkte oder B12-Präparate. Wobei man nicht vergessen darf, dass manche Lebensmittel angereichert werden. Wenn du aber nicht jeden Tag eine Packung Kellogs Cornflakes isst, reicht das aber niemals...
Ich versteht es auch nicht. Vor allem sind auch ALLE Eisen Werte und Aminosäuren top. Mein Mann meinte, das sie die Blutproben vertauscht hätten....hab so einen Typ. Nachnamen, da passiert so was schon mal.
Andrerseits warte ich nun die nächsten Kontrollen ab. Warum sollte ich was nehmen, das nicht fehlt?
Ich fühle mich auch nicht anämisch, was bei B12 Mangel passiert. Ich bin wirklich fit. Laufe derzeit top Zeiten, so wie vor der SS mit der Fehlgeburt. Da wurde mir im Zuge der OP auch nochmal Blut angenommen. Es war alles OK. Vitamin B12 Mangel erkennt ,msn ja an der verminderten Anzahl extrem großer Erys, oder verwechsel ich da was?
Ich kann nur sagen daß ich keinen Mangel hab und mit der veganen Kost gut hin komme. Mein Darm macht weniger Stress und ich nehm i.D. nur 5 mg Prednisolon.
Andrerseits warte ich nun die nächsten Kontrollen ab. Warum sollte ich was nehmen, das nicht fehlt?
Ich fühle mich auch nicht anämisch, was bei B12 Mangel passiert. Ich bin wirklich fit. Laufe derzeit top Zeiten, so wie vor der SS mit der Fehlgeburt. Da wurde mir im Zuge der OP auch nochmal Blut angenommen. Es war alles OK. Vitamin B12 Mangel erkennt ,msn ja an der verminderten Anzahl extrem großer Erys, oder verwechsel ich da was?
Ich kann nur sagen daß ich keinen Mangel hab und mit der veganen Kost gut hin komme. Mein Darm macht weniger Stress und ich nehm i.D. nur 5 mg Prednisolon.
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