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D3 kann bei Defizit kurzzeitig in Tagesdosis 20.000 IU eingenommen werden. Üblich sind, je nach Schwere Defizit und je nach Einzelfall, meist 10 bis 20 Tage täglich 20.000 IU, dann Senkung auf 2 Dosen zu 20.000 IU wöchentlich und bei Erreichen sinnvollen D-Spiegels 20.000 IU im Abstand von 1 Woche (Winter) bis 2 Wochen (Sommer).
Sinnvolle Tagesdosis von K2 MK7 nach vorherrschenden Meinungen 100 bis 200 µg. Eine häufig zitierte Studie basiert auf Tagesdosis 180 oder 190 µg.