es ist wie gesagt typabhängig - aber bei mir hat es die meine art zutrainieren ganz grundlegend verändert, seit ich gym statt zu hause zu werke gehe.
zu hause kann es viel eher sein, dass man rumeiert, sich ablenken lässt etc.
beim gym geht man hin - keine katzen, kein partner, kein internet, kein mobilar und holzfußboden, auf die man aufpassen muss - und zieht sein ding durch. (mann = ich
![;) ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
)
und weil man da ja nicht allein ist, find ich es einen zusatzansporn, auch nicht rumzuschwächeln, sondern gas zu geben (auch, weil ich immer in vegan-shirts trainiere^^ man hat ja einen ruf zu verteidigen).
davon ist allerdings auch wiederum der nachteil bzw das risiko, dass man was unvernünftiges macht. das muss man auf jeden fall im auge behalten, grade als anfängerIn.