Was macht bzw. tut ihr gerade?
Liebe Mashisouk,
an dem Tag neulich, an dem es mich etwas zerlegt hat, hatte ich tatsächlich zu wenig getrunken und dann kam noch der Temperaturschock vom klimatisierten Büro nach draußen dazu.
Normal komme ich locker auf 1,5-2l (Wasser und Tee) allein während der Arbeitszeit und abends je nachdem ob Sport oder Couch auch noch was.
Am Samstag habe ich in 2 Std. Training fast 1,5l Wasser getrunken (und direkt wieder ausgeschwitzt )
Bei uns ist gestern das Wetter von Saharahitze 30 Grad auf Gewitter bei 17 Grad umgeschlagen, so was merke ich ganz oft
Dazu kommt gerade noch ein etwas verspannter Nacken/Rücken, der macht das nicht unbedingt besser.
Nachdem ich hauptsächlich Wasser trinke, finde ich das nicht so erwähnenswert
Heute gab es bisher 1 Tasse (400ml) Kakao-Kaffee, 1/2l Wasser und ich glaube 3 Tassen Tee (spritzige Minze, Grantapfel, Pfefferminze) oder waren es schon 4??
und 1/4 Wassermelone
an dem Tag neulich, an dem es mich etwas zerlegt hat, hatte ich tatsächlich zu wenig getrunken und dann kam noch der Temperaturschock vom klimatisierten Büro nach draußen dazu.
Normal komme ich locker auf 1,5-2l (Wasser und Tee) allein während der Arbeitszeit und abends je nachdem ob Sport oder Couch auch noch was.
Am Samstag habe ich in 2 Std. Training fast 1,5l Wasser getrunken (und direkt wieder ausgeschwitzt )
Bei uns ist gestern das Wetter von Saharahitze 30 Grad auf Gewitter bei 17 Grad umgeschlagen, so was merke ich ganz oft
Dazu kommt gerade noch ein etwas verspannter Nacken/Rücken, der macht das nicht unbedingt besser.
Nachdem ich hauptsächlich Wasser trinke, finde ich das nicht so erwähnenswert
Heute gab es bisher 1 Tasse (400ml) Kakao-Kaffee, 1/2l Wasser und ich glaube 3 Tassen Tee (spritzige Minze, Grantapfel, Pfefferminze) oder waren es schon 4??
und 1/4 Wassermelone
don´t worry, eat curry!
ich war nach der Arbeit noch in der Stadt was erledigen. Bin extra um drei schon aus dem Büro gegangen, war ratz fatz ohne Stau an der UBahn und hab dann ewig gebraucht, weil auf Grund einer Störung die UBahn an den ersten 3 Stationen je fast 10min. stand. Und es war so warm und voll und eklig viele Leute (zum Glück konnte ich wenigstens sitzen). Erledigung war ganz schnell geschafft und dann bin ich noch in meinen Lieblingskleiderladen und dann wurde es teuer .. ich konnte mich mal wieder nicht gegen etwas entscheiden und dann dachte ich mir irgendwann "ach scheiß drauf"
don´t worry, eat curry!
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