Schmuckes Cover:
Vorbestellen kann man es jetzt schon, geliefert wird es aber erst am 16. August, haha: https://www.amazon.de/Leangains-Method- ... +leangains
Der Preis ist sehr zivil, und angeblich hat es über 350 Seiten. Schon allein aus Nostalgie habe ich gerade die Katze im Sack gekauft - mehr in zwei Wochen. Dass Alan Aragon das Vorwort schreibt, bürgt dafür, dass es sich um keinen völligen Rohrkrepierer handeln kann.
Nachtrag. Äh-hrmm, das sollte ich auch noch erwähnen:
Also wird das Buch wohl nur mein akademisches Interesse befriedigen, denn Proteinpulverorgien gehören für mich definitiv der Vergangenheit an. Auch, weil "breakfast skipping" integraler Bestandteil von leangains ist, und ich eher zum "dinner cancelling" neige. Nun ja, ich habe ja noch zwei Wochen Zeit, die Vorbestellung zu stornieren, wenn ich es mir anders überlege. Aber der Preis ist so heiß, dass ich es wohl dennoch durchziehe.Author’s note: The Leangains Method extols the benefits of a high-protein diet, and the nutritional recommendations in the book reflect this. It’s therefore unsuitable for vegans and—to a lesser extent—vegetarians.