EPA/DHA Omega 3
@Auraya
Auraya, das D3 in den Opti3Omega ist eher als Beigabe zu sehen und sollte in die Supplementierung eingeplant werden.
Kefirs Winter- und Sommerdosierung stellt einen guten Anhaltspunkt für Menschen im Alter von ab 40 Jahren dar. Im Einzelfall kann aber weniger als auch mehr angebracht sein.
Jüngere Menschen benötigen tendenziell weniger, können aber auch mehr benötigen.
Mit durchschnittlich um 1.000 IU machst Du in der sonnigeren Jahreszeit nichts falsch.
BTW, das Angebot an Algenölprodukten könnte langsam größer werden. Es sind zunehmend Unternehmen diesbezüglich tätig. Ich warte gespannt auf deren Angebote und hoffe auch auf tendenziell sinkende Preise.
Auraya, das D3 in den Opti3Omega ist eher als Beigabe zu sehen und sollte in die Supplementierung eingeplant werden.
Kefirs Winter- und Sommerdosierung stellt einen guten Anhaltspunkt für Menschen im Alter von ab 40 Jahren dar. Im Einzelfall kann aber weniger als auch mehr angebracht sein.
Jüngere Menschen benötigen tendenziell weniger, können aber auch mehr benötigen.
Mit durchschnittlich um 1.000 IU machst Du in der sonnigeren Jahreszeit nichts falsch.
BTW, das Angebot an Algenölprodukten könnte langsam größer werden. Es sind zunehmend Unternehmen diesbezüglich tätig. Ich warte gespannt auf deren Angebote und hoffe auch auf tendenziell sinkende Preise.
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ich supplementiere ja grade etwas konsequenter, u.a. mein Opti3 (das ja leider nach wie vor aasteuer ist)
die stand schon länger rum (Raumtempereatur) - und anscheinend ist die ein oder andere Kapsel dadrin kaputtgegangen, jedenfalls klebten da etliche am Boden fest. hab die letzten Tage die noch Heilen da vorsichtig rausgepult, unterm Wasserhahn abgespült und eingenommen. die haben aber echt hart fischig geschmeckt - wie wenn man einen Schwall Meerwasser in den Mund bekommt minus dem Salz
sollte ich das nächstens lieber lassen? omega3 ist ja nrmalerweise echt instabil...
die neue Dose hab ich vorsorglich im Kühlschrank deponiert. (stand aber bestimmt schon etliche Monate im Regal rum^^°) sinnvoll?
die stand schon länger rum (Raumtempereatur) - und anscheinend ist die ein oder andere Kapsel dadrin kaputtgegangen, jedenfalls klebten da etliche am Boden fest. hab die letzten Tage die noch Heilen da vorsichtig rausgepult, unterm Wasserhahn abgespült und eingenommen. die haben aber echt hart fischig geschmeckt - wie wenn man einen Schwall Meerwasser in den Mund bekommt minus dem Salz
sollte ich das nächstens lieber lassen? omega3 ist ja nrmalerweise echt instabil...
die neue Dose hab ich vorsorglich im Kühlschrank deponiert. (stand aber bestimmt schon etliche Monate im Regal rum^^°) sinnvoll?
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Ich habe meine im Kühlschrank - ins Eisfach ist aber auch eine gute Idee. Hätte nur Bedenken, dass die Pillen dann aneinanderkleben und ich sie nicht aus der Dose kriege, bzw. dass es beim Schlucken Probleme gibt.
Hast du diesbezüglich Erfahrungen, Obilan?
Oft kauft man sowas ja mehrfach bei Angebotsaktionen, da könnte man zumindest bis zum Anbruch im Eisfach lagern...
Hast du diesbezüglich Erfahrungen, Obilan?
Oft kauft man sowas ja mehrfach bei Angebotsaktionen, da könnte man zumindest bis zum Anbruch im Eisfach lagern...
"The greatest obstacle to discovery is not ignorance - it is the illusion of knowledge." - Daniel J. Boorstin
"If you want to be more successful, double your failure rate. Success lies on the far side of failure." - Thomas J. Watson
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Bestellst Du Opti3 wirklich bei Amazon statt direkt beim Hersteller?illith hat geschrieben:ich supplementiere ja grade etwas konsequenter, u.a. mein Opti3 (das ja leider nach wie vor aasteuer ist)
Ob EUR 24 oder 13 macht ja doch schon ein bisschen was aus.
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Cool! Wusste noch gar nicht, dass man da so billig drankommt. Danke!
Der erste google-Treffer bei opti3 ist eine englische Seite - bestellt ihr da?
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