Darmprobleme und Maßnahmen
- Kim Sun Woo
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Genau das!somebody hat geschrieben: ↑22. Jul 2019 14:56Sphinkter, derartige Produkte?
https://www.alnatura.de/de-de/alnatura- ... monat-190g
Ja, prinzipiell interessant. Mit ca 1 Euro je Portion auch günstige Nutzen Kosten Relation.
Sphinkter, darüber streiten sich die Fachleute.
Nach vorherrschender Meinung ist natürlicher Zucker aus Obst unbedenklich.
WHO Empfehlung = tgl max ca 50 g an Nahrung & Getränken zugefügten Zuckern.
Es gibt keine Empfehlung der WHO für Zucker aus Obst.
Es gibt mindestens 1 seriös wirkende Studie, nach der tgl ca 70 g Gesamtzucker (Zucker aus Obst + zugefügte Zucker) problematisch sein könnten, insbesondere für nicht sportlich aktive Menschen.
Aussagen jeweils für gesunde Menschen.
Nach vorherrschender Meinung ist natürlicher Zucker aus Obst unbedenklich.
WHO Empfehlung = tgl max ca 50 g an Nahrung & Getränken zugefügten Zuckern.
Es gibt keine Empfehlung der WHO für Zucker aus Obst.
Es gibt mindestens 1 seriös wirkende Studie, nach der tgl ca 70 g Gesamtzucker (Zucker aus Obst + zugefügte Zucker) problematisch sein könnten, insbesondere für nicht sportlich aktive Menschen.
Aussagen jeweils für gesunde Menschen.
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