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https://m.youtube.com/watch?v=fXuOL4tcKvg[/ig]
Scheiss verlinken von YouTube Videos....
Das ist mal wieder ein interessanter Fall, aus dem ich nicht schlau werde.
4 Jahre vegan. Alles richtig gemacht, nach seinen Angaben. Mit Cronometer getrackt, alles 100%, genug Kalorien, ein Multivitamin, zusätzlich Supplements mit B12, D3, K2, EPA/DHA... Aber Probleme.
Probleme und Symptome: Cravings, 4x am Tag auf den Klo, Schmerzen im Knie bei Kälte, Zahnfleischbluten, schlechter Schlaf, kein Hunger am Morgen (widerspricht sich mit den Craving..all the time), "vernebelter" Kopf, allgemeines Unwohlsein.
Was mich wundert, er spricht von Vegan Low Fat Raw und Ärzten die es empfehlen.
Hat er was verwechselt?
Die Low Fat Ärzte empfehlen nicht Raw.
Oder meint er die Hokuspokus Doktoren wie Douglas Graham oder Gabriel Cousens?
Dann rede er aber von Bohnen und Nüssen die er Tonnenweise gegessen hat....also auch nicht WFPB (Vegan Low Fat)
Alles sehr undurchsichtig.
Ich fände es jetzt aber wichtig, nicht gleich Trottel oder Ernährungshipster zu unterstellen, sondern mögliche Fallstricke zu analysieren...