Glycin pulver
ich kann mir ehrlichgesagt nicht vorstellen, dass das überhaupt auf diese Art wirkt.
kenne das nur als Supplement für die Gelenke... (und ggf. Haut)
edit: und einmalig 1g wird überhaupt GAR nichts bewirken. das muss man ja täglich oder zumindest halbwegs regelmäßig nehmen und die empfohlene Dosis ist mindestens 3g.
kenne das nur als Supplement für die Gelenke... (und ggf. Haut)
edit: und einmalig 1g wird überhaupt GAR nichts bewirken. das muss man ja täglich oder zumindest halbwegs regelmäßig nehmen und die empfohlene Dosis ist mindestens 3g.
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Ich wollte mich langsam steigern, auch wenn keine Nebenwirkungen und unverträglichkeit bekannt sind, mache ich mir trotzdem Sorgen.
Du kannst dir nicht vorstellen das es auf diese Art wirkt?
Glycin wirkt im Nervensystem, und soll die Nerven beruhigen, ich kann nicht genau erklären wie es wirkt, aber so ähnlich hab ich es mir vorgestellt.
Du kannst dir nicht vorstellen das es auf diese Art wirkt?
Glycin wirkt im Nervensystem, und soll die Nerven beruhigen, ich kann nicht genau erklären wie es wirkt, aber so ähnlich hab ich es mir vorgestellt.
naja, das wäre doch eher ein ziemlich starkes Psychopharmakon, wenn das so wirken würde, dass man nervös ist und dann nimmt man einmal eine winzige Menge davon und dann ist man nicht mehr nervös? bei so einem Impact dürfte das ziemlich sicher nicht frei verkauft werden.
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Der Körper synthetisiert normalerweise tgl um 2 - 3 g Glycin, via veganer Nahrung können im Alltag tgl leicht 3 - 5 g Glycin zugeführt werden. Normalerweise sollte damit der Bedarf gedeckt sein.
Selbst nehme ich zusätzlich tgl 3 g ein. Nehme bzgl Schlaf keinen Unterschied zu vorher wahr. Gelenkprobleme habe ich keine.
@Motte
Motte, als Einschlafhilfe könntest du auch Zink (vorzugsweise als Zink Gluconat, 15 mg) testen.
Selbst nehme ich zusätzlich tgl 3 g ein. Nehme bzgl Schlaf keinen Unterschied zu vorher wahr. Gelenkprobleme habe ich keine.
@Motte
Motte, als Einschlafhilfe könntest du auch Zink (vorzugsweise als Zink Gluconat, 15 mg) testen.
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