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von human vegetable » 27. Jan 2019 10:10
Habe selbst die 1000er von OV, und mit denen auch keine offensichtlichen Probleme. Wenn ich mir zwei davon pro Woche reinpfeife, sind meine b12-Werte zuverlässig im hoch-normalen Bereich.
Zu deiner Frage bzgl. Methyl: Meines Wissens nach besteht kein Vorteil, beides im Wechsel zu schlucken.
"The greatest obstacle to discovery is not ignorance - it is the illusion of knowledge." - Daniel J. Boorstin
"If you want to be more successful, double your failure rate. Success lies on the far side of failure." - Thomas J. Watson