Was kann man gegen Haarausfall machen - Erfahrungen

Ernährung, Lebenswandel, Supplemente
bananenbrot
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Beitrag von bananenbrot » 23. Nov 2022 15:22

@ilith danke dir, ich werd mich demnächst über vitamin b12 supplements informieren und mir auch welche zulegen. Eventuell lässt sich dadurch mein Haarausfall problem unter Kontrolle bringen.
@lovis von vitamin b7 supplements habe ich bis jetzt kaum was gehört und mich noch nie darüber informiert.Weißt du zufällig wie lang sie diese Ergänzungen genommen hat bis sie erste ERgebnisse sehen konnte?

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somebody
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Beitrag von somebody » 23. Nov 2022 22:46

bananenbrot, Vitamin B7 = Biotin.

Gegen Haarausfall experimentell: Kur von 2 Monaten mit 1 mg täglich.

Es gibt Berichte über positive Ergebnisse. Seriöse Einschätzung der Erfolgschance ist mangels Daten nicht möglich.

Normalerweise braucht der Körper weniger als 100 mcg täglich. 1 mg täglich gilt als unproblematisch, nicht verarbeitete Biotin wird normalerweise ausgeschieden.
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illith
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Beitrag von illith » 23. Nov 2022 23:06

B12 sollte allerdings mit Haaren nichts direkt zu tun haben. das ist eher für Blut und Nerven zuständig.
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Lovis
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Beitrag von Lovis » 24. Nov 2022 09:44

bananenbrot hat geschrieben:
23. Nov 2022 15:22
@lovis von vitamin b7 supplements habe ich bis jetzt kaum was gehört und mich noch nie darüber informiert.Weißt du zufällig wie lang sie diese Ergänzungen genommen hat bis sie erste ERgebnisse sehen konnte?
So ca. 6 Wochen.

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Katze Lola
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Beitrag von Katze Lola » 24. Nov 2022 15:31

spannend! Ich denke das Rudelwissen hier ist sehr erhellend betreffend der konkreten Mangel Themen bei veganem Lebensstil. Von Biotin habe ich schon gelesen, danke für den Tipp!
@bananenbrot
das war als zusätzliches veganes Aufbaumittel gemeint, das mit B12, Biotin, ist ein anderes Kapitel, das ist wohl nicht so gut von mir formuliert gewesen
cooler geht´s nicht

bananenbrot
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Beitrag von bananenbrot » 30. Nov 2022 14:28

Vielen Dank ihr alle! Hab da wirklich einiges neues dazu lernen können. Ich werde mich jetzt bei ein paar von euch genannten Produkten genauer einlesen, Rücksprachen mit meinem Arzt halten und dann mal abwarten, hoffe auf baldige Ergebnisse! Habe ehrlich gesagt noch keine Erfahrungen mit jeglichen Produkten machen können die die Haare stärken sollen. Ich habe morgen auch einen Termin bei ihm und lasse wiedermal meine Blutwerte abchecken und schildere ihm meine Haarprobleme, bin gespannt was da so rauskommt.

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Katze Lola
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Beitrag von Katze Lola » 7. Dez 2022 20:02

Gibt´s Neuigkeiten bei dir @bananenbrot?
cooler geht´s nicht

bananenbrot
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Beitrag von bananenbrot » 14. Dez 2022 00:04

Viel gibt es nicht zu berichten. Hab euch ja erzählt, dass ich demnächst eine Untersuchen beim Arzt habe um meine Blutwerte abchecken und mich generell einmal beraten zu lassen – es kam raus das bei mir alles im grünen Bereich ist! Natürlich bin ich „froh“ darüber gesund zu sein bzw. dass es keine Auffälligkeiten in meinen Blutwerten gibt, aber bin jetzt wieder etwas ratlos. Ich kann mir beim besten Willen nicht zusammenreimen, woher dann mein Haarausfall kommen kann. Der Arzt meinte, es kann stressbedingt sein oder aber sich um einen saisonalen Haarausfall handeln. Im Frühling und Herbst können deutlich mehr Haare ausfallen als sonst, hat er gemeint... Daher werde ich, glaube ich, versuchen, meinen Haarausfall mit den von euch vorgeschlagenen Biotin und Cosawell in den Griff zu bekommen. Einen Versuch ist es ja wert. Vllt. hilft es mir auch. Ich mache mir so eine 3-monatige "Haarkur" und schaue ob es was nützt und der Ausfall besser geworden ist oder nicht und ich weiter nach einer Lösung suchen muss.

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Katze Lola
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Beitrag von Katze Lola » 16. Dez 2022 16:04

Also ich finde, das sind doch super gute Neuigkeiten! Einfach mal dran bleiben. Im neuen Jahr sollte es schon was zu sehen geben. Durchhalten!

> schöne Feiertage in die Runde :)
cooler geht´s nicht

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