Vitamintabelle

Ernährung, Lebenswandel, Supplemente
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lisbella

Vitamintabelle

Beitrag von lisbella » 7. Aug 2012 11:08

Hallo liebe Forenten,
als langjährige Veganerin, aber immer mehr auch Rohköstlerin, suche ich nach einer Vitamintabelle, worin genaue Inhaltswerte der jeweiligen Pflanzen angegeben sind.
Hintergrund: Mich interessiert der Vitamin B-Komplex (Vitamine B1- B6) den Bedarf kenne ich, nicht aber welche Mengen des jeweiligen Vitamins in den Pflanzen, Nüssen, Getreide etc.) enthalten sind.

Hilfreich wäre Literaturempfehlung oder auch ein Internetlink.

Freue mich auf Eure Kommentare,
servus
lisbella

Ps. Hat sich bereits erledigt, bei VEBU wurde ich fündig. trotzdem vielen Dank!

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Vampy
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Re: Vitamintabelle

Beitrag von Vampy » 7. Aug 2012 14:23

Think, before you speak - google, before you post!

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Veganize_It
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Beitrag von Veganize_It » 7. Aug 2012 16:10


Gummibärchen
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Beitrag von Gummibärchen » 7. Aug 2012 16:36

die hätte ich auch empfohlen, ist wirklich super ;)

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