o3 für den A...?
Dass beide indifferenziert Empfehlungen raushauen. Beide empfehlen DHA Supps, nur Fuhrman verkauft auch noch welche.
Auch das mit den Nüssen ist interessant, dass Greger hier einfach die Empfehlung übernimmt.
Seine Einnahmeempfehlung zu B12 im Buch hätte auch nicht komplizierter sein können.
"Anstatt B12-Präparate einzunehmen, ist es auch möglich, mit B12 angereicherte Lebensmittel zu kaufen. Dann müssten Sie allerdings täglich drei Portionen solcher Lebensmittel essen, die mindestens 25 Prozent der empfohlenen Tagesmenge (siehe Nährwertangaben der Produkte) enthalten."
WTF, kann man nicht einfach Werte hinschreiben?
Ich verstehe nicht, was er will
Auch das mit den Nüssen ist interessant, dass Greger hier einfach die Empfehlung übernimmt.
Seine Einnahmeempfehlung zu B12 im Buch hätte auch nicht komplizierter sein können.
"Anstatt B12-Präparate einzunehmen, ist es auch möglich, mit B12 angereicherte Lebensmittel zu kaufen. Dann müssten Sie allerdings täglich drei Portionen solcher Lebensmittel essen, die mindestens 25 Prozent der empfohlenen Tagesmenge (siehe Nährwertangaben der Produkte) enthalten."
WTF, kann man nicht einfach Werte hinschreiben?
Ich verstehe nicht, was er will
Hier eine brandneue Studie für dich
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/3 ... 0omega%203
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/3 ... 0omega%203
Also Fazit: Für die Füsse.CONCLUSIONS: In this large sample from a population-based randomized controlled trial, neither vitamin D nor n-3 FA supplementation over 1 year decreased these biomarkers of inflammation.
Dann müssten Sie allerdings täglich drei Portionen solcher Lebensmittel essen, die mindestens 25 Prozent der empfohlenen Tagesmenge (siehe Nährwertangaben der Produkte) enthalten.
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